合适的儿童运动鞋助力儿童健康

杭州在线 2019-07-12 10:13

  一般来说运动时穿运动鞋才能好好保护足部,对于足部尚未发育成熟的孩子来说运动穿上合适的运动鞋更为重要。选择合适儿童运动鞋前,要先了解孩子的足部发育情况。4岁前,足底被厚厚的脂肪层覆盖,常有假性扁平足的现象出现。4岁后足底脂肪层会慢慢被身体吸收而逐渐消失,形成足弓。因此0-14岁是保护和塑造足弓的重要时期。

  复旦大学附属华山医院的运动医学专家陈世益教授表示,在18岁左右下肢停止发育前,孩子们在日常生活和运动的过程中,都要正确护理足部。他建议选择合适的儿童运动鞋要从鞋垫、后杯跟、前足围度三个元素考虑,具体而言就是:

  1. 要有足弓承托功能的鞋垫,可以舒缓走路与运动疲劳;

  2. 要有后跟杯加硬的儿童鞋,稳定后跟骨,控制后足外翻幅度;

  3. 鞋子前足的围度要适合,以利于足部发育。

  专业针对儿童足部保护的江博士儿童运动鞋无疑是一个不错的选择。江博士健康鞋以“将足脊健康带进每一个家庭”为理念,在设计与生产鞋子时,兼顾健康元素与功能性。其中,针对4-13岁的儿童运动鞋,江博士健康鞋采用三维护足概念设计出儿童配垫ABC健康鞋。A、B、C代表着三种不同幅度的足弓垫,用来帮助承托不同足弓,缓解青少年运动带来的足部疲劳;有坚硬后跟杯,能够稳定后跟骨,有效控制后足外翻的幅度。最后,它前足有不同围度的设计,适合不同肥瘦的脚形,增加了运动舒适度。同时,江博士健康鞋建议“买鞋前,先验脚”,根据验脚结果挑选合适的儿童运动鞋。

  给孩子选鞋时一定不能为了省钱随随便便买鞋,给孩子买一双舒适的儿童运动鞋才是首选。为孩子的足部健康着想,科学选鞋才能让孩子走得更好。